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NMN产品里的数字越高越好么?

NMN的全称是烟醯胺单核苷酸Nicotinamide Mono Nucleotide,这个俗称长生不老的NMN产品,这两年在国际国内知名度都不小,很多名人都在吃,“年轻二十岁”已从梦想逐渐走进了现实。2020年京东、天猫的高端营养品销售中,这个NMN产品已经排到了销售量的第一位,市场的声音往往就是最真切的声音,这也从部分说明这个技术、产品是相对成熟的可靠的。
 
网上最贵的产品有每瓶2万人民币的,实际上更早时候,因为核心原料比现在要贵几百、上千倍,一个人一年得花上百万人民币之多,一般人吃不起,产品自然难以惠及普通老百姓,而现在随著国内具有自主知识产权的这类产品的研发和推出,价格就亲民多了,老百姓也消费得起了。
 
生活中经常被人问到,这个NMN后面的数字比如9600、12000等等(还有30000 per 100g),是越高越好么?现在来科普一下,大家少交点智商税。
 
NMN9600的意思,是指一个产品最小销售单元里面NMN成分的总含量,单位是mg(比如每瓶60粒,每粒含有160mg),这里有三个小误区。第一,总含量并无多大意义,一个瓶子装的越多,当然总含量就越多;第二,每粒(或者每片)的nmn含量也不是越多越好,根据国外的研究以及代谢动力学,有个科学的合适数值;
 
第三,nmn只是产生辅酶1的若干前体之一,不同前体在合成辅酶1的过程中,其抵达部位、运输效率、合成效率是不一样的额,有各自的优劣,人体最终需要的是辅酶1的含量越高越好,并不是nmn的含量。
 
这里引出一个常识,什么是辅酶1呢?辅酶1的中文是烟醯胺腺嘌呤二核苷酸(或者二磷酸烟苷),很拗口,英文是Nicotinamide Adenine Dinucleotide,NAD是辅酶1的缩写,就是前述三个单词首字母合成而成。酶enzyme是人体由活细胞产生的具有高效特异催化作用的有机物,属于蛋白质,体内几乎所有代谢反应都需要酶的参与,目前科学发现人体大概有约三千种酶,一般来说某一种酶参与人体内一类或一种的代谢过程,比如通过转氨酶的变化可以反应肝炎病毒的复制及活跃情况。
 
辅酶,顾名思义,是辅助酶的代谢及催化,目前公认的人体内最重要的辅酶就是辅酶1,辅酶1作为必不可少的成分,参与了人体上千种生理反应及约60%以上的代谢,是公认的辅酶家族里的第一号,所谓称之为辅酶1实至名归。
 
有关辅酶1的研究至今已经获得了六次诺贝尔医学奖,获得八位诺奖得主的倾力推荐,自辅酶1被发现100多年来,现代科学已充分发现其广泛参与有机体内多种基础生理活动,干预人体代谢、进行dna修复、遗传修饰、生物节律及压力抗性等多种关键细胞功能;人体内辅酶1缺乏或不足,与衰老、代谢疾病、癌症、神经退行性等多种亚健康不健康有密切关係。
 
说句结论性的话,国内外对辅酶1的研究已经很成熟了,并为此归纳了辅酶1的九大功能方向:抗衰老、修复、糖尿病、运动减肥、神经认知、心血管、解酒护肝、视力、听力,实际上除此9大方向之外,在提升性功能、辅助生育受孕、缓解焦虑、改善睡眠、增强耐力爆发力、改善皮肤等等方面,nad+可以做的更多。
 
前文提到nmn只是nad的前体之一,为了让人体细胞合成更多nad,从技术层面需要考虑抵达部位、运输效率、合成效率这三大问题,目前有九种元素可以直接或间接合成nad,不同前体在三大技术上的优劣也各有差异;九种元素中有些是直接前体比如na(烟酸)、nam(烟硷),有些是间接前体比如nr(核糖)、nmn、try(色氨酸)等,而nad本身也可以通过口服、打针、输液这三种方式进入人体,不过口服方式因为分子量大而无法穿透细胞膜进入细胞,且多被人体消化及破坏掉了,打针及输液方式,经试验及研究发现,大多数在两小时后以原尿形式排掉了,难以合成更多的nad。
 
至于现在宣传最多的元素NMN,具有相对高的合成效率,但其不能独自完成基因修复全链,有修复盲区,有些部位难以或无法抵达,存在不同系统之间不同步不平衡的现象,而且因为分子量较大而导致进入细胞的概率较低,在经过消化系统时存在被消化酶降低活性及分解的技术风险,所以从技术角度需要综合考虑更多。总之,在如何合成更多nad的技术研究方面,科学家还可以研究的更多,以便对人体的帮助效果更均衡、时效更快速。

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