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朋克养生:当代年轻人最后的倔强!

    在这个高速发展的时代,90后的年轻人享受着科技、经济等各方面的好成果,还拥有着老辈们羡慕不已的自由。熬夜刷剧、K歌蹦迪、暴饮暴食、垃圾食品,在享受生活的借口下,90后过着看似快乐却并不健康的生活。熬夜蹦迪带来了内分泌失调、精神不振,不健康饮食带来了消化系统负荷、肥胖、脂肪肝等。既然如此不健康,为什么不改?对其中一部分人而言,活在当下最重要。


    除此之外,还有另外一些年轻人,则是身不由己,在当前环境下,就业越来越难,竞争越来越激烈,加上高额的房价、飞涨的物价,这一切使得年轻人不得不向现实生活低头,应酬多、熬夜加班、过度劳累、饮食不规律、精神压力大......


    为了生活,这些年轻人不得不在“作死”的路上越走越远。


    无数的90后自愿或不自愿的,选择了这些不健康的生活方式,牺牲身体健康的后果已然出现:在《2019国民健康洞察报告》显示,困扰“90后”的5大问题分别是:皮肤状态不好,焦虑抑郁,肠胃不好,睡眠不好和脱发。


    更可怕的是,很多重症疾病也开始悄然找上年轻人。例如近几年,心脏病患者至少“年轻”了10岁、癌症患者趋于年轻化......越来越多的年轻人在工作中突然猝死,或不幸患重病逝世。年轻人对自己的健康状况的忧虑不断加深,对疾病和死亡也愈发恐惧。


    基于此,“朋克养生”在年轻人中悄悄兴起,并愈演愈烈。


    什么是朋克养生?一边作死,一边自救,一边消耗,一边弥补。


    啤酒加枸杞,可乐放党参。抽完烟含个咽喉片,大哭之后喝盐水,火锅烧烤配着凉茶,破洞牛仔裤里贴着暖宝宝。熬亮了一个又一个长夜,勤勤恳恳的做着眼保健操。


    但生活的不规律与放纵,凭借枸杞党参根本无法弥补损耗的健康,只能说是一种自我安慰。年轻人想要养生,又没有时间和精力做复杂的,必须正确选择适合自己的养生方式。

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