□记者 裴冉冉
初夏时节，不少人耐不住白天的高温，打开了空调，而体表受凉，体内燥热，极易引发感冒，市民陈先生就这样中招了。
白天跑业务时，陈先生一直开着车内空调，又没怎么喝水，结果到晚上就开始流鼻涕、出虚汗、喉咙肿痛。他买来感冒清热颗粒服用后，流鼻涕的症状减轻，但喉咙依旧肿痛，只好到洛龙区龙泰社区卫生服务站就诊。
听完陈先生描述的症状，全科医生李书魁先给他测量体温，显示37℃，随后看了看他的喉咙，又红又肿。“你这是典型的内热外寒引发的感冒症状，感冒清热颗粒可以继续服用，加上消炎药吧。”说着，李书魁给他开好了药。
李书魁近日接诊了不少像陈先生一样因内热外寒而感冒的患者。“白天气温高，喝水少的人容易上火，不少人贪图凉快，把空调温度调得低。一热一凉，很容易引发头痛、喉咙痛、鼻塞等感冒症状。”李书魁说，此外，还有人会出现恶心、呕吐、腹泻等肠胃炎的症状，这其实是饮食不当、胃肠受凉引发的胃肠型感冒。
如果不慎中了招，该如何治疗呢？
“如果是内热外寒引发的感冒，患者服用感冒清热颗粒等中成药即可；如果是胃肠型感冒，患者可服用藿香正气水加小柴胡颗粒等中成药。”李书魁说，想特别提醒胃肠型感冒患者，禁食生冷，如果服药后症状未减轻，应立刻就诊，对症治疗。
想预防内热外寒引发的感冒，不妨听听李书魁的建议：多吃蔬菜、水果，多喝水，房间保持通风，空调使用前要清洗，温度尽量设定为26℃，不要调得太低。
胃肠型感冒患者尤其要注意保持饮食清淡，肉、蛋都可以吃，但要尽量采用炖、煮的烹调方式，少吃辛辣刺激性食物，不吃油炸食品，一定要多喝水。
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