高校生不仅要备战期末文化课考试，还要为体育课考核加紧训练。广州华商职业学院的学生在上《射艺》课，而广州城建职业学院的学生在练习普拉提。这些新奇的体育课程让校园处处成为运动场，拓展了“五育”融合的新思路。

普拉提，抢到就是赚到

广州城建职业学院的《普拉提与体态调整》课一票难求，学生们戏称“靠抢”。这门课程能有效矫正不良体态，比如O型腿、驼背等，还能减肥瘦腰。

该课程由理论讲授和实践训练相结合。理论讲授涉及体态调整原理、健身方案等，实践训练则根据不同体态问题进行个性化指导。学生们学习制定体态调整方案，练习普拉提动作，并在日常生活中注意姿势纠正，养成健康的身体姿态和规律的运动习惯。

学生朱业成和黄嘉政是这门课程的受益者。通过训练，他们身材变得壮实，体质明显提高。朱业成表示，课程内容实用，上课就能锻炼，劳逸结合，十分有效。黄嘉政则展示了自己的肱二头肌， stolz 地说道：“我比一年前增肌了30斤！”

打破传统的体育课，体现了学校的良苦用心。体育保健与康复专业教研室主任邵勇表示，开设《普拉提与体态调整》课程的目的是满足市场对脊柱侧弯矫正和产后修复人才的需求。

邵勇表示，这门课程需求量大，开课瞬间就被抢光。目前，受师资和场地限制，只能部分学生选修。学校计划招聘更多专业教师，下学期向全体学生开放该课程。

从体育出发，培养“五育”人才

传统的体育项目已经无法满足当代学生的个性化需求。广州体育职业技术学院开设了《橄榄球》和《飞盘》拓展课程，以满足休闲体育产业发展所需。这两门课程趣味性和社交性强，深受学生喜爱。

一些职业院校将体育融入中国文化。广东省外语艺术职业学院开设了太极剑和太极拳课程，受到学生欢迎。太极剑动作简洁明了，强调精神集中和动作连贯，对大脑和身体都有益处。

学生何静琳表示，学习太极剑让她悟到了“以柔克刚、以静制动”的精髓，在生活中也受益匪浅。

广州华商职业学院的射箭课也备受欢迎。学生表示，上课必须早到才能抢到靶场。

作为中国传统文化中的六艺之一，射箭运动步入职业院校体育课堂。詹佩瑶老师在授课中采用理论与实践相结合，让学生逐步掌握基本姿势、动作要领和注意事项。

射箭课程不仅传授技能，更注重培养学生的意志品质、团队协作能力和比赛精神，促进学生的全面发展。

学生们表示，选择这门课程收获颇丰：“每次上课都觉得穿越到古代战场，拉弓射箭太酷了！”“这门课锻炼了我们的姿态、礼仪和心性，射中靶心成就满满！”

广州体育职业技术学院副教授王琪认为，设在职业院校的特色体育课程满足了学生个性化需求，体现了体育促五育融合。体育课程的综合育人功能，是体育教育改革的关键，为培养综合素养的新时代职业院校学生提供有效途径。